【塾秘伝！　勉強の復習サイクルの盲点？】 | 西那須野で塾を営み行う集団授業と問題演習で志望校合格を目指しましょう

勉強した内容をいつまでも覚えておくには、理想的な復習サイクルが非常に重要です。

人間の脳は、忘れることで情報を整理し、頻繁に思い出す知識を「生きるために大切な記憶」として長期記憶に移行させます。

だからこそ、脳に「今覚えていることは大切な記憶なんだ！」と認識させるような学習が、効率的な学習へと繋がります。

この効果を最大限に引き出すための第一歩は、驚くほど身近で簡単なことかもしれません。

それは勉強したその日に、学んだ内容を思い出してみるということです。

皆さんは、1日の勉強が終わった後に、その日学んだことを振り返る習慣を持っていますか？

もしもまだなら、今日から始めてみましょう。

必要なのは、ただ1枚のルーズリーフだけです。

やることは簡単です。

教科書やノートを閉じて、その日に勉強した内容を何も見ずに、できるだけ多く書き出してみましょう。

ルーズリーフに書き出すこの行為は、一度学んだ内容を何もない状況から思い出すことで、長期記憶へと移行させやすくします。

慣れないうちは思い出せないことが多いかもしれませんが、大切なのは、その努力自体です。

この習慣は、1週間後や1ヶ月後の復習の効果を高める土台となります。

では、具体的にどのようにしてこの習慣を身につけるか、少し具体例を挙げてみましょう。

たとえば、数学を学んだ日は、その日の最後に、問題を解くために使った解法や公式を思い出してみます。

歴史を学んだ日は、その日に覚えた出来事や年号を書き出してみます。

これらの練習を通して、学んだことは自分のものになります。

このように、日々の小さな努力が積み重なって、大きな学力の向上につながります。

覚えたことをその日のうちに振り返る、シンプルながらも効果的なこの方法を、ぜひ習慣にしてみてください。

皆さんの学力が向上することを心から願っています。

頑張りましょう！