【西那須野　塾】勉強のモチベーションを高める3つの方法 | 西那須野で塾を営み行う集団授業と問題演習で志望校合格を目指しましょう

本日は、勉強へのモチベーションを持続するための3つの戦略について掘り下げていきます。

①SMARTなゴール

モチベーションを高めるには、達成可能で明確な目標を設定することが重要です。

達成可能で明確な目標の設定方法としては、SMARTの法則などがあります。

Specific：「具体的」
Measurable：「計測可能」
Achievable：「達成可能」
Realistic：「現実的」
Time-bound：「期限が明確」

目標を設定するさいに、これらを満たしているかを確認するのが、SMARTの法則の使い方です。

このようなフレームワークを使って、勉強の計画を構築しましょう。

なんとなく勉強していては集中力も続かないので、必ず勉強する前に具体的で達成可能な目標を設定します。

またSMARTの法則でゴールを設定するのと同時に、「やるべき事」を可能な限り分割することも重要です。

一度に全科目をマスターしようとするのではなく、1教科ずつ取り組むようにしましょう。

タスクを分割することで達成感も味わいやすくなり、より生産的な勉強ができるようになりますよ。

②環境とタイミングを最適化する

周囲の環境は、勉強のモチベーションに大きく影響します。

気が散らないように、静かで明るい勉強スペースを作りましょう。

またタイミングも重要です。

夜ご飯を食べてしまうと眠くなってしまう場合は、夜ご飯は我慢して先に勉強をしてみたり、お風呂に入ってスッキリしてからのほうが集中できる場合は、お風呂に入ってから勉強するなど、勉強のタイミングはぜひ工夫しましょう。

③学習計画表と達成のご褒美

チェック欄つきの学習計画表を作成することで、モチベーションを継続させることができます。

タスク（やるべきこと）が完了したら、学習計画表にチェックを入れることを習慣にすると、学習ごとに達成感や進歩が感じられやすいですし、「今までこれぐらい勉強してきたな」「あと少しで中学2年生の復習も終わりそうだな」と現在の状況を客観的に認識することで、次の勉強へのモチベーションが繋がります。

また幾つかのタスクが完了したら、頑張った自分へのご褒美を上げるようにしましょう。

そうすることで、タスクを継続して完了させる強い動機付けになりますよ。

まとめ

勉強において大切なことは忍耐強く、根気強く努力することです。

そのためには、日常的なモチベーションの意地は欠かせません。

ぜひとも今回のテーマを参考にしてみて、皆さんの学びに活かしてみてください。